いい本に1冊出会えると、暮らしが少しだけ良くなる。
TSUMEノートは、そんな本を「人間関係・健康・お金・学び」の4つのテーマから選んで、わかりやすく紹介する読書ブログです。
運営しているTSUMEと申します。日々の生活や仕事に追われて時間のない方へ向けて、本の要点を端的にまとめ、「どんな人に役立ちそうか」を自分なりの解釈でお伝えしています。
昔からあまり読書をするタイプではなかったですが、30代半ばくらいから、暮らしを整える手段として自分のペースで読書を継続するようになりました。読んでくれた方のQOL向上につながるヒントになればうれしいです。
このブログで紹介する本
取り上げるのは、暮らしを支える4つのテーマのどれかに役立つ本だけです。
- 人間関係 — 安心して話せる人がいること
- 健康 — 体と心が整っていること
- お金 — 暮らしと、選べる自由を支える土台
- 学び — 一冊ごとに、ものの見方が少し広がること
1冊で人生は変わりません。でも3冊、5冊と読むうちに、見える景色が少しずつ変わっていきます。気になった本は、ぜひ原作も手に取ってみてください。
このブログが“しないこと”
安心して読んでもらうために、決めていることがあります。
- 煽りません。「読まないと損」のような言い方はしません。
- 読んでいない本は紹介しません。実際に読んで、心に残った本だけ。
- ランキングや数字で釣りません。派手さより、あなたの毎日に役立つかどうか。
私について
1977年、大阪生まれの東京育ち。小学校の途中から4年間、ロンドンのインターや日本人学校で過ごしました。いろんな国の友だちと過ごした時間が、「決めつけずに、まず見てみる」という今の姿勢のもとになっています。
帰国後はふつうに受験を経験し、ゆるい高校生活を送り、大学ではテニス部へ。卒業後は製紙メーカー勤務をへて、アパレル業界に約20年。店頭のアルバイトから始めて、店長、スーパーバイザーまで経験しました。40代で独立し、今はフリーランスとして、スポーツブランドでの仕事や、ファッションのスタイリングなど、自分が好きなことになるべく携われる働き方をしています。
健康も大切な資産だと思っており、週に一度はテニスをして、食事はなるべく加工品を避けつつ、玄米・野菜・肉を中心にシンプルな食生活をしています。小さな頃から好きだったお菓子も、40代を過ぎてだいぶ減りました。あまり社交的な性格ではありませんが、この淡々とした暮らしが、気持ちの余裕につながっているのかもしれません。
まずはここから
はじめての方は、この3冊からどうぞ。
AIの時代になって、これからも“当たり前”は静かに変わっていくと思います。だからここに書いたことも、「2026年いまの自分の答え」として、ゆるく持っているつもりです。決めつけないで、見続ける——これからもそれを大事にしていきます。